Chaque programme est conçu sur-mesure pour répondre à tes besoins et tes ambitions. Mon attention méticuleuse est portée à ton parcours individuel, garantissant une approche adaptée et des résultats précis, quel que soit ton emplacement.

Bénéficie d’une expérience d’entraînement et de suivi d’exception, grâce à des outils digitaux innovants et des méthodes inspirées des standards les plus élevés. Ton bien-être est ma priorité, et je m’assure que chaque interaction en visio ou chaque programme à distance soit d’une qualité irréprochable.

Gabrielle

Ta coach bien-être et performance, partout à tes côtés

Avec plus de 13 ans d’expérience en coaching sportif et nutritionnel, ma passion est de te guider vers un bien-être durable et une performance optimale, où que tu sois. Convaincue que le mouvement conscient et une nutrition équilibrée sont les piliers d’une vie épanouie, j’ai développé une approche sur-mesure, alliant excellence et bienveillance.

Mon parcours, riche et singulier, forge ma méthodologie. Des années de compétition en fitness m’ont permis d’explorer la préparation physique et la nutrition dans ses moindres détails. C’est également ce chemin qui m’a fait comprendre les défis d’une relation saine avec la nourriture, après avoir moi-même surmonté des périodes de régimes restrictifs et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd’hui, cette expérience personnelle, couplée à mes formations approfondies en sciences de l’entraînement et de la nutrition fonctionnelle, est au cœur de ma capacité à t’accompagner avec justesse. Mon passage dans un palace parisien a, quant à lui, affûté mon sens du détail et l’exigence d’un service d’exception, transposés désormais à mon accompagnement à distance.

Je suis spécialisée dans le renforcement musculaire, la musculation, le Pilates (au sol et sur Reformer, adaptable en programmes visio), la mobilité, le stretching, et la nutrition personnalisée. Mon expertise me permet de créer des synergies uniques pour allier force, fluidité et alignement postural, en m’adaptant à tes besoins spécifiques et à ton environnement.

Que ton objectif soit d’atteindre une nouvelle performance physique, de transformer durablement ta silhouette, de retrouver une énergie débordante ou de cultiver une relation sereine avec ton assiette, je suis ton alliée dévouée. À travers mes programmes de coaching personnalisé à distance, mes séances en visio (Pilates, mobilité, étirements) et mes e-books spécialisés, je t’offre des stratégies claires et un suivi attentif, pensé pour s’adapter à ton rythme de vie et te permettre d’investir en toi, où que tu sois dans le monde.

Prêt(e) à révéler ton plein potentiel et à sculpter ton bien-être ? Découvre comment je peux t’accompagner pour une transformation durable.

Gabrielle

Ta coach bien-être et performance, partout à tes côtés

Avec plus de 13 ans d’expérience en coaching sportif et nutritionnel, ma passion est de te guider vers un bien-être durable et une performance optimale, où que tu sois. Convaincue que le mouvement conscient et une nutrition équilibrée sont les piliers d’une vie épanouie, j’ai développé une approche sur-mesure, alliant excellence et bienveillance.

Mon parcours, riche et singulier, forge ma méthodologie. Des années de compétition en fitness m’ont permis d’explorer la préparation physique et la nutrition dans ses moindres détails. C’est également ce chemin qui m’a fait comprendre les défis d’une relation saine avec la nourriture, après avoir moi-même surmonté des périodes de régimes restrictifs et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd’hui, cette expérience personnelle, couplée à mes formations approfondies en sciences de l’entraînement et de la nutrition fonctionnelle, est au cœur de ma capacité à t’accompagner avec justesse. Mon passage dans un palace parisien a, quant à lui, affûté mon sens du détail et l’exigence d’un service d’exception, transposés désormais à mon accompagnement à distance.

Je suis spécialisée dans le renforcement musculaire, la musculation, le Pilates (au sol et sur Reformer, adaptable en programmes visio), la mobilité, le stretching, et la nutrition personnalisée. Mon expertise me permet de créer des synergies uniques pour allier force, fluidité et alignement postural, en m’adaptant à tes besoins spécifiques et à ton environnement.

Que ton objectif soit d’atteindre une nouvelle performance physique, de transformer durablement ta silhouette, de retrouver une énergie débordante ou de cultiver une relation sereine avec ton assiette, je suis ton alliée dévouée. À travers mes programmes de coaching personnalisé à distance, mes séances en visio (Pilates, mobilité, étirements) et mes e-books spécialisés, je t’offre des stratégies claires et un suivi attentif, pensé pour s’adapter à ton rythme de vie et te permettre d’investir en toi, où que tu sois dans le monde.

Prêt(e) à révéler ton plein potentiel et à sculpter ton bien-être ? Découvre comment je peux t’accompagner pour une transformation durable.